10+ lat doświadczenia
O mnie
Fizjoterapeuta Kraków – Michał Frosik
Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem. Posiadam certyfikat NSCA jako trener przygotowania motorycznego, jestem Instruktorem Sportu Wushu, trenerem personalnym oraz instruktorem Pilates. Moje bogate doświadczenie sportowe i przebyte kontuzje pozwalają mi lepiej zrozumieć specyfikę dysfunkcji osób aktywnych fizycznie.
Specjalizuję się w:
- rehabilitacji sportowej
- rehabilitacji ortopedycznej
- treningu funkcjonalnym
- masażu
Oferta
W czym możemy Ci pomóc?
Dla pacjenta
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty?
- Zabierz ze sobą wyniki badań jakie posiadasz (RTG, rezonans, badania krwi, USG).
- Przypomnij sobie przebieg dolegliwości: od jak dawna boli, kiedy ból się nasila, a kiedy ustępuje? Jaki jest rodzaj bólu (miejscowy, rozlany, promieniujący, kłujący itd.).
- Fizjoterapeuta może również zapytać o Twoją aktywność fizyczną, odżywianie, przyjmowane leki, przebyte urazy, czy operacje, a nawet o stres, sen lub problemy z wypróżnianiem. Wszystko to może pomóc w postawieniu prawidłowej diagnozy.
- Ubierz wygodny, niekrępujący ruchów strój. Pamiętaj również, że fizjoterapeuta pracuje z całym ciałem, może więc poprosić Cię o rozebranie się do bielizny.
- W trakcie wizyty fizjoterapeuta będzie Cię oglądał, dotykał, prosił o wykonanie różnych ruchów oraz zadawał pytania. Postaraj się jak najbardziej rozluźnić, uspokoić i mu zaufać, wtedy badanie, jak i terapia będą najskuteczniejsze.
